Siempre quisiste cuidar tu salud, piel, cabello o uñas. Pero ¿y las uñas? En nuestra vida cotidiana, las uñas siempre permanecen descuidadas y es muy raro preocuparse por ellas. Olvidamos que nuestras uñas también requieren un mantenimiento continuo. El mantenimiento de las uñas causa una gran impresión. Así que aquí tienes una guía perfecta de remedios caseros para el crecimiento de tus uñas y algunos consejos sobre cómo hacer crecer las uñas rápidamente.
Morderse las uñas.
Morderse las uñas no solo las hacen lucir en mal estado, sino que también causa problemas de digestión e infección. Te recomendaremos Un truco de distracción que podras utilizar para evitar morderte las uñas es mantener las uñas coloreadas con esmalte de uñas. Cuando te quites el esmalte de uñas, puedes aplicar un esmalte fortalecedor de uñas para cubrirlas y evitar que te las muerdas.
La alimtación.
puede ser que no te daras cuenta, pero los hábitos alimenticios juegan un papel muy importante en el crecimiento de las uñas. Si haces una dieta, seguramente te daras cuenta de cómo van a crecer tus uñas más rápido y más fuertes. Se pueden hacer ciertas inclusiones dietéticas como el pollo. Si eres vegetariano, definitivamente debes incluir fresas, uvas y arándanos. Estas frutas son una fuente inagotable de antioxidantes que permiten un mejor crecimiento de las uñas.
Falta de biotina.
La biotina es la principal vitamina para el crecimiento de uñas y cabello. Puedes añadir alimentos ricos de biotina en tu dieta, como los plátanos o aguacates, también puedes tomar suplementos de biotina. Antes de comenzar a tomar suplementos de biotina, consulte a un médico. En los siguientes blog hablaremos por mas remedios caseros que te ayudaran mas para que te crezcan las uñas de forma sana. Antes de probar cualquier remedio casero, siempre prueba un poco en tu brazo o mano.
